Markus Marschhäuser

Fitnesstrainer (in Ausbildung) • Ausdauertrainer (in Ausbildung) • zertifizierter Projektmanager (IPMA)

Sportliche Highlights

2025

» Organisator und Renndirektor Grunewald100 (Berlin)

» 2. Radrennen Eschborn-Frankfurt 102km, 1.400Hm (3:06:15)

» Amsterdam-Berlin mit dem Rad 700km, 1.250Hm (4 Tage)

2024

» West Highland Way Milngavie - Fort William (inkl. Ben Lomond) (4 Tage, 171km, 4.924Hm)

» 1. Radrennen Velocity Berlin 100km (2:37:24)

» Bernau - Usedom - Bernau mit dem Rad (2 Tage, 425km, 2.100Hm)

» Deutschlandquerung mit dem Rad Nord-Süd 1.180km, 8.350Hm (7 Tage)

» Besteigung Kang Yatse II 6.254m, Ladakh (via Markha Valley)

» Teufelsberg 4000 (7:59h)

2023

» Ätna-Winterbesteigung

» Organisator und Renndirektor Tegel50 Paper Chase (Berlin)

» Zittauer Gebirgslauf 50k, 1.500Hm (8. Gesamt, 4:52h)

» Stubai Vertical 7k, 1.000Hm (10. Gesamt, 1:01h)

» Stubai Ultratrail 68k, 5.000Hm (53. Gesamt, 11:37h)

» Kilomètre vertical de Fully 2,6k, 1.000Hm (48:01 unofficial)

» Traverse Garmisch - Urfeld 61,6km, 4.300Hm (15h)

2022

» Elbsandstein Tagestouren ~ 50km & 2000Hm

» Traverse Lenggries - Eschenlohe 54,3km, 3.390Hm (14h)

» Besteigung Weissmies 4.013m

» Besteigung Kilimandscharo 5.895m, via Lemosho-Route

2021
4.584km & 127.580Hm Laufleistung

» Ingolstadt - Regensburg 82,2km 9:06h

» Würzburg 4000 (9:09h)

» 14 Gipfel um den Spitzingsee 42,4km, 3.250Hm (9:43h)

» 15 Gipfel um Bayrischzell 43,2km, 3.150Hm (10:26h)

» FKT Rhön Panoramatour 56,5km, 1.880Hm (6:06h)

» Kaiserkrone Ultratrail Streckencheck 60,1km, 3.700hm (13h)

» Garmisch - Zugspitze - Garmisch via Reintal 50km, 2.650Hm (7:30h)

» Alpenüberquerung Oberstdorf - Bozen 220km, 12.000Hm (5,5 Tagen)

» Allgäu Panorama Ultratrail 69km, 3.100Hm (5. Gesamt, 7:13h)

» IATF Innsbruck K85 80km, 3.900Hm (1. Gesamt, 10:00h)

» Kreuzberglauf Unterfränkische Berglaufmeisterschaften 9,7km, 613Hm (2. Gesamt, 47:51min)

» Crossing Germany Deutschlandquerung West-Ost, 8 Tage als Staffel (Anteil 251km, 7.000hm)

» Traverse Garmisch - Kochel 48,1km, 3.200Hm (11h)

2020

» Staustufenlauf Karlstadt 15km (8. Gesamt, 54:55min)

» 1. Ultralauf Maindreieck 56km, 450Hm (7h)

» FKT Spessartweg 1 61,5km 1.600Hm (7:39h)

» Schweinfurt - Kreuzberg (Rhön) 55km, 1.340Hm (9h)

» FKT Rhön Panoramatour 56,5km, 1.880Hm (6:06h)

» Project RATC - Deutschlandquerung Nord-Süd (1.254km, 19.300Hm, 28Tage, 2 Ruhetage) als selbst organisierter Spendenlauf (mehr dazu unter www.ratc2020.de)

2019

» Würzburg Marathon 3:05h

» Marburg Marathon 3:15h

» Frankfurt Marathon 2:57h

2013-2018

2018

» Khao Yai Trail Marathon, Thailand (16. Gesamt, 4:41h)

2017

» Berlin Marathon 3:25h

2016

» Alpine Hochtouren (u.a. Besteigung Bishorn 4.151m)

» Felsklettern (bis 7+) / Mehrseillänge (16SL) bis 6-

2015

» Finisher Braveheart-Battle

» 2. Marathon Würzburg 3:15h

» Besteigung Lagginhorn 4.010m

2014

» 1. Marathon, Paris 3:45h

» Radreise Nürnberg - Ramsau mit anschließender Watzmann-überschreitung

» Besteigung Großglockner 3.798m (Normalweg)

2013

» Radreise Wipfeld - Paris, ca. 750km, 7.000Hm in 7 Tagen